サロン

naoco、サロン開くってよ

千葉県佐倉市に、リラクゼーションサロンとアロマ教室“モーブfleur”を立ち上げます。乳がんやHSPの方のピアサポートセッションなども含めながら、リラックス効果と自己免疫効果を高めるための施術をしていきたいと思います。代表プロフィール。
乳がん

乳がん発見前に生じた体調の変化

こんにちは、naocoです。 2016年お風呂に入っていた時に乳がんを発見したのがきっかけで乳がん患者となり、一年に及ぶ治療を行いました。発覚時腫瘤の直径は2cmほどになっており、医師には「この大きさになるには10年位の年月を経てい...
乳がん

がんサバイバーになって分かった「病はギフト」の本当の意味

こんにちは、naocoです。2016年9月に乳がんの告知を受け、抗がん剤治療、手術、ホルモン治療(現在も継続中)を経て、現在がんサバイバーとしての道を歩んでいる訳ですが、治療中は「病はギフト」などとは到底考えることが出来ませんでした。しか...
乳がん

乳がん術後のリンパ浮腫に気を付けよう

こんにちは、naocoです。手術では腋窩リンパ節郭清をしています。この手術の後遺症として怖いのがリンパ浮腫ですよね。一度発症して重症化してしまったら、完治出来ないのが恐ろしい・・・。とにかく予防に予防を重ねて発症を防ぐしか手立てはありませ...
乳がん

乳がん治療中、治療後の愛用品

こんにちは、naocoです。治療中、及び治療後に、これがあって良かった。と思えた愛用品があります。ちょっとした工夫で生活が楽になったりしますので、何かヒントになればと思い書き記します。 眉毛・まつ毛の脱毛 抗がん剤の副作用であ...
乳がん

乳がんになってからの心の変化と支え

こんにちは、naocoです。がんのような大病によって人の心は、かき乱され、如何様にも変化していきます。そんな時の心の支えは、私の場合は同病の方たちの発信する「乳がんブログ」でした。特に、元気に過ごしているサバイバーの方々のブログは、「この...
乳がん

乳がん手術後のジムでの運動と体の様子

こんにちは、naocoです。手術後2か月半でたまたま近所に新規オープンしたスポーツクラブに通い始めました。(詳しくは乳がんの発症リスク及び再発リスクと運動からどうぞ)ジムではどのような運動をどれだけしていたのか、また体の調子などを振り返っ...
乳がん

乳がんの発症リスク及び再発リスクと運動

こんにちは、naocoです。乳がんの発症リスクを抑えるために、運動と肥満予防はとても効果があるようです。また、乳がんに限らず運動不足と肥満は生活習慣病をはじめとする万病の元でもあります。乳がんになる前から、一日6kmほどのウォーキングを習...
乳がん

乳がん手術の退院後の様子と病理検査結果

こんにちは、naocoです。12日間の入院生活を経てようやく退院となりました。詳しい入院生活の詳細は以下から。 (乳がん手術と入院期間中の出来事【入院初日~手術直後】)(乳がん手術と入院期中の出来事【手術翌日~退院】) ドレー...
乳がん

乳がん手術と入院期中の出来事【手術翌日~退院】

こんにちは、naocoです。さて、無事に手術も終わり(詳しくは乳がん手術と入院期間中の出来事【入院初日~手術直後】から)術後HCU(高度治療室)では朝になるまで2度ほど軽く目を覚ましましたが、まぶたはなんとも重たく何分と起きていられずすぐ...
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