乳がん治療中、治療後の愛用品

カート 乳がん

こんにちは、naocoです。
治療中、及び治療後に、これがあって良かった。と思えた愛用品があります。
ちょっとした工夫で生活が楽になったりしますので、何かヒントになればと思い書き記します。

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眉毛・まつ毛の脱毛

抗がん剤の副作用である脱毛は髪の毛だけではありません。
体中の体毛が一斉に抜け落ちます。メリットはムダ毛の処理が必要無くなること。
ちなみに、術前化学療法だった為、手術の際に必要な剃毛や、入院中のムダ毛の処理を気
にすることがなかったことは楽でした。

とはいうものの、髪と同じだけインパクトがあるのは、眉毛とまつ毛です。
この二つが失われると、なんとも貧相な顔つきになってしまいます。対策として、眉毛が
抜け始めたころから、落ちにくいアイブロウペンで、自前の眉毛の場所と形を見失わない
ように、朝晩塗り重ねていました。

朝のメイクの時、その上から茶系のアイシャドウを重ねると自然な感じになります。

まつ毛に関しては、何故か半分くらい残っていたことと、抗がん剤治療中はコンタクトの
装着をやめていた為、眼鏡をかけていたこともあって、つけまつげをするほどではないな
、という印象でした。ですが、ちょっと薄らぼんやりする印象は拭えませんので、リキッ
ドタイプのアイラインを普段よりちょっと太めに書いただけでハッキリとした印象になり
ますので、お勧めです。

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術後のリンパ浮腫予防

腋窩リンパ節郭清をしているため、リンパ浮腫になる可能性もあるため、とにかく重い物
を持たないことを徹底してました。私は効き手側の手術だったため、気を抜くとつい無理
して使いたくなってしまいます。買い物に行くときはとにかくカートを使って、手に直接
ぶら下げて歩かないことを今でも徹底しています。
折り畳み式になっていてとても便利です。買い物に行くときの私マストアイテムです。

術後の下着

手術にあたっては、いろいろな下着を用意しました。
それぞれ用途によって活躍していますが、なんといっても、術後~今に至るまで、結局の
ところヘビーローテーションしているのは、

定番のUNIQLOエアリズム ブラキャミソール(¥1990)です。

UNIQLO エアリズム ブラキャミソール

まず、カップの硬さが絶妙なのです。硬すぎると胸の傷に擦れて痛みを伴いますし、柔ら
かすぎると、上から洋服を着た時のラインが美しくないのです。その点を完璧にクリアし
ています。程よいホールド感がありますから、パットを入れる事も出来ますが私はもっ
ぱら柔らかいハンドタオルを折りたたんで挟んで入れています。蒸れたり、擦れたりせず
に本当に快適なのです。ピッタリとしたラインの出る服でなければパット無しの単独でも
大丈夫です。また術後は下着の脱ぎ着に苦労するのですが、丈夫でストレッチが効いてい
ながら、とても脱ぎ着しやすいのです。こちらは下から履いて肩まで引き上げる着方が正
解なのですが、あまり体を曲げ伸ばししなくても、肩ひもをグイッと引っ張れば肩に負担
を入れずにスッと着れるのです。(間違って上から被って着てしまうと、とても大変です)
脱ぐ時も、肩紐を肩から外して、下に引き下げるのでとても楽です。
生活の90%はこちらに依存しております。

ヨーグルトメーカー

乳がんになると、牛乳をやめるて、豆乳に切り替える方がとても多いと思います。
私もその一人でした。腸活も兼ねて、豆乳ヨーグルトを食べていたのですが、既製品を購
入すると割高ですし、よく品切れしていて探すのに苦労していました。
考えて、ヨーグルトメーカーを買って自分で作ることにしました。

こちらの製品の良い点は、なんといってもパックごと作れるので、洗う手間がいらない点
です。ヨーグルトは生きた菌ですから、きれいに洗えていないととても心配になります。
その点がとても衛生的で安心です。種菌にする既製品の豆乳ヨーグルトを一度買えば、豆
乳さえ買っておけばいつでも作れます。それでも、自作だと菌のバランスが悪くなるのが
心配で、1か月には1回は新しい種に更新していました。

デメリットは、牛乳パックの形のものしか対応してないところです。豆乳は平べったい形
の製品が多いのでそちらが安売りだったりすると、ちょっと難儀ですが、どこのスーパー
でも一種類は置いてありますので、購入に苦労することはありません。

また、こちらの製品で自家製の甘酒や納豆も作れます。私は納豆まではさすがに作ること
はしませんでしたが、米麹を買って甘酒を作って飲んでいました。

とてもコストパフォーマンスの良い商品だと思います。

大腸

乳がん
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